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Party Mix Série

Les jeudis soirs à 18h15
5, 12, 19 et 26 décembre 2024

  • Séances de 45 minutes

  • Intervalles mélangés "mix"

  • Objectif: brûler des calories et avoir du fun!

  • Rediffusions et fichiers inclus

Vo2Max Série

Les dimanches matins à 9h30
8, 15, 22 et 29 décembre 2024

  • Séances de 60 minutes

  • Entrainement structuré

  • Objectif: se dépasser et avoir du fun!

  • Rediffusions et fichiers inclus

Vo2Max Header avec workout.png

Rediffusions
Décembre 2024

Les rediffusions sont incluses avec votre formule.
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Vous n'êtes pas inscrite? Les rediffusions sont disponibles à la carte à 15$/séance.
#4 Sandwich pas d'croûtes! - Party Mix Series
56:22

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#3 Mount Lemmon AZ - Party Mix Series
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#2 Hot Sauce - Party Mix Series
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#1 Hill Repeat - Party Mix Series
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#4 Hammerfest! - Vo2Max Series
01:11:53

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#3 Les douces marches - Vo2Max Series
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#2 Over/Under Short & Spicy - Vo2Max Series
01:05:22

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#1 Minute Monster - Vo2Max Series
01:02:21

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