SERVICE DE COACHING
Plan d'entraînement | Séance privé | En groupe

Ma passion pour l'entraînement remonte à très jeune lorsque j'aspirais à une carrière d'hockeyeuse. Une formation en entraînement privé (Ataraxia) m'amènera à mes premières expériences de coaching privé chez Énergie Cardio où je me spécialise dans la musculation et la pliométrie.

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Ce n'est qu'en 2012 que j'ai fait mes premières courses à vélo. Ce fut le début d'une folle aventure de plus de 10 ans dans le peloton, qui m'aura amené aux quatre coins de la planète. Douze fois championne québécoise, deux saisons sur le circuit mondial et deux participations au championnat du monde sur route plus tard, c'est le moment de passer à autre chose : transmettre.

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En 2022, je fonde la Ride des Femmes, avec la mission d'aider les femmes à devenir de meilleures cyclistes, dans un environnement motivant, accessible et rassembleur. Je souhaite partager ma passion et susciter chez les femmes un sentiment d'appartenance aux sports cyclistes.

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À travers les premières séances d'entraînement virtuel que j'anime en direct, je redécouvre le goût de coacher, d'aider, d'accompagner. Voir des femmes se dépasser, se transformer littéralement grâce à leur pratique du vélo et à mon coaching, c'est ce qui me nourrit le plus. C'est ce qui m'amènera à compléter ma certification d'entraîneure cycliste niveau 1.

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Aujourd'hui, je combine mes connaissances en entraînement à mes années d'expérience d'athlète de haut niveau, tant à l'intérieur que sur la route, pour vous offrir un service de coaching complet et personnalisé, adapté à vos besoins.

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Mon approche humaine, un accompagnement dans la bienveillance, saura vous aider à atteindre vos objectifs, peu importe votre réalité ou votre point de départ. Parce que progresser ne signifie pas toujours s'entraîner plus fort, mais souvent plus intelligemment.

Parlez-moi de vos objectifs. Je serai ravie de vous accompagner et de bâtir, avec vous, le plan qui vous propulsera vers l’avant.

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