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REDIFFUSIONS SESSION DÉCEMBRE 2024
Deux séries l'fun pour garder la forme pendant les fêtes!
Série Party Mix!
December 2024 - PARTY MIX
Série Vo2Max
December 2024 - VO2MAX
REDIFFUSIONS SESSION AUTOMNE 2024
Un programme complet sur 8 semaines, progressif de la première à la dernière semaine.
Accessible à tous les niveaux de condition physique : débutant à intermédiaire/avancé.
SESSION AUTOMNE 2024 | FALL 2024
Séances Portes Ouvertes 10 & 17 Octobre 2024
Séances Portes Ouvertes - Automne 2024 |...
PROGRAMME BOOTCAMP JANVIER 2024
Programme sur 3 semaines avec 3 entrainements par semaine : 1 séance de vélo de type endurance, 1 séance de vélo par intervalle à plus haute intensité, et 1 séance de musculation et mobilité à faire sur un tapis d'exercice sans équipement.
BOOTCAMP JAN 2024
BOOTCAMP 2024 - OFF THE BIKE
ÉDITION AUTOMNE 2023
Programme sur 8 semaines touchant à tous les aspects de l'entrainement cycliste, niveau de difficulté accessible et progressif de la première à la dernière séance.
2e Edition | FALL 2023
ÉDITION AUTOMNE 2022
Programme sur 10 semaines touchant à tous les aspects de l'entrainement cycliste, niveau de difficulté accessible et progressif de la première à la dernière séance
1st Edition Automne | Fall 2022
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