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12$/ séance
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REDIFFUSIONS SESSION AUTOMNE 2025
Les rediffusions sont incluses dans la formule EXTRA. Connectez-vous à votre compte pour débloquer l'accès.
Séance porte ouverte du 9 octobre
REDIFFUSIONS SESSION HIVER 2025
8 semaines d'entrainement pour continuer ta préparation cycliste et améliorer ton conditionnement physique. Accessible à tous les niveaux
DÉCEMBRE 2024 - PARTY MIX (45 min)
Deux séries l'fun pour garder la forme pendant les fêtes!
Décembre 2024 - Série Vo2Max (60 min)
REDIFFUSIONS SESSION AUTOMNE 2024
Un programme complet sur 8 semaines, progressif de la première à la dernière semaine.
Accessible à tous les niveaux de condition physique : débutant à intermédiaire/avancé.
Séances Portes Ouvertes 10 & 17 Octobre 2024
PROGRAMME BOOTCAMP JANVIER 2024
Programme sur 3 semaines avec 3 entrainements par semaine : 1 séance de vélo de type endurance, 1 séance de vélo par intervalle à plus haute intensité, et 1 séance de musculation et mobilité à faire sur un tapis d'exercice sans équipement.
ÉDITION AUTOMNE 2023
Programme sur 8 semaines touchant à tous les aspects de l'entrainement cycliste, niveau de difficulté accessible et progressif de la première à la dernière séance.
ÉDITION AUTOMNE 2022
Programme sur 10 semaines touchant à tous les aspects de l'entrainement cycliste, niveau de difficulté accessible et progressif de la première à la dernière séance
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