AUTOMNE 2023
En ligne, les jeudis soir à 18h15 (est)
Du 19 octobre au 7 décembre 2023
SÉRIE D'ENTRAINEMENT - VÉLO INTÉRIEUR
Rejoignez la gang depuis votre salon pour une séance de vélo intérieur de une heure qui a du punch!
« Entraînant, pertinent, spécifique, structuré, motivant ! »
- participante de la 1ere édition
CHAQUE JEUDIS - PENDANT 8 SEMAINES !
Séances diffusées EN-DIRECT
En GROUPE, tout le monde ensemble!
GUIDÉE par une PRO pleine d'énergie
Séances STRUCTURÉES, progressives
Pour FEMMES seulement
TIRAGE de participation
« Un super entrainement de vélo structuré qui est une parfaite combinaison de intensité, repos, instructions, et une coach full motivante! »
- participante de la 1ere édition
Mylène Brunet
« C’est juste wow ! L’info partagée durant la séance est tellement pertinente. Merci! »
Cynthia Roberts
« L'enthousiasme et les connaissances de Marie-Soleil sont exceptionnel. Très motivant! »
Marie-France Turpin
« Une très belle énergie! Ça me pousse au dépassement :) »
INSCRIPTION
Séances En-Direct
25$Accès à toutes les séances en-direct restantes du programmeValable 9 semaines
La série débute le 19 octobre prochain, soyez-y !
Ces séances sont-elles pour moi?
Les séances sont destinées aux femmes de tous les niveaux (débutants à intermédiaires) désirant améliorer leur condition physique et devenir de meilleures cyclistes dans un groupe d'entrainement non-compétitif. Inclusif à tous les genres, bienvenue à tous.
Qu'est-ce que j'ai besoin ?
Vous aurez besoin :
-
d'un vélo sur une base d'entrainement ordinaire ou d'un vélo stationnaire
-
un écran pour suivre la séance en-direct (ordi ou téléphone)
Si je manque une séance, puis-je la reprendre ?
Les rediffusions seront disponible au tarif de $20 par séance ou 125$ pour un accès illimité à toutes les séances pendant 6 mois. Les ventes serviront à financer le programme. Plus d'info ici
Peut-on avoir accès aux fichiers d'entrainement pour suivre avec Zwift?
Oui! Il est possible d'acheter le programme d'entrainement afin de suivre les séances avec Zwift et/ou de refaire les séances en solo aussi souvent que vous voudrez. Vous serez guidé pour importer les séances sur Zwift. Plus d'info ici
Séances En-Direct
25$Accès à toutes les séances en-direct restantes du programmeValable 9 semainesIntégration Zwift - Télécharger le Pgrm
40$Accès à la librairie d'entrainement via ZwiftREDIFFUSIONS
125$Accès illimité aux rediffusionsValable 6 mois
FORMULES OFFERTES
Ce sont 3 services vendus séparément pour mieux convenir aux besoin de chacune. Combinez-les pour créer votre formule parfaite!
Par exemple : Séances en-direct + Zwift, ou encore Zwift + Rediffusions, etc.
*Il faudra les acheter séparément.
Pas encore certaine?
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LA RIDE DES FILLES
WOMENSRIDE.CA
"La bicyclette a fait plus pour l'émanticipation des femmes que n'importe quelle chose au monde. Je persiste et je me réjouis chaque fois que je vois une femme à vélo"